Select Page

Blue Monday, cea mai deprimantă zi din an. Cum putem depăși această perioadă

Blue Monday, cea mai deprimantă zi din an. Cum putem depăși această perioadă

20 ianuarie este considerată cea mai deprimantă zi din an, potrivit unor studii. Pentru a face față acestei perioade și pentru a combate depresia a fost inițiată campania #BlueMondayRomania.

Inițiativa permite celor care se simt singuri, triști sau deprimați în această perioadă să discute cu psihologi în cadrul unor ședințe oferite cu titlu gratuit în perioada 20-24 ianuarie. Pentru a se înscrie, doritorii trebuie să completeze un formular disponibil la adresa web https://rb.gy/jlsewp, urmând ca apoi să intre în contact cu psihologii.

În România, peste 2 milioane de persoane suferă de depresie, potrivit ultimelor cifre publicate de Organizația Mondială a Sănătății. Așa că discuția deschisă despre acest lucru trebuie să se întâmple cât se poate de mult.

2020 este al treilea an pentru campania #BlueMondayRomania și, totodată, anul în care îmi dau seama cât de mult a crescut acest proiect, repede, fără să se îndepărteze de scopul pe care îl are: conștientizarea depresiei și a faptului că este normal să apelăm la specialiști atunci când avem nevoie. În 2018, luni pe 20 Ianuarie, umpleam cabinetele de psihologie cu postcarduri cu mesaje de încurajare scrise de oameni care treceau pe la Daisler Print House, în 2019 am avut 8 psihologi înscriși ca parteneri, anul acesta în schimb, avem 16 și un eveniment deschis pentru publicul larg unde se va discuta despre depresie cu specialiști, a explicat psihologul Denisa Niță, coordonatoarea proiectului.

Anul trecut am realizat un video scurt despre nevoia de a ne uita în jur, la cei de lângă noi și de-a-i asculta. Video-ul postat pe pagina Daisler Print House a avut peste 150 de distribuiri și câteva zeci de mii de vizualizări. În urma lui câteva zeci de persoane din toată țara ne-au scris că își doresc să discute cu un psiholog despre diversele probleme cu care se confruntă. Așa că în acest an am reușit să convingem mai mulți psihologi care în săptămâna 20-24 ianuarie și-au donat din orele de cabinet și sperăm să atingem un număr cât mai mare de persoane care să afle că astfel pot să discute cu un profesionist despre problemele prin care trec. Absolut gratuit, a transmis Andi Daiszler, managerul de marketing al Daisler Print House.

Peste 15 psihologi din Cluj-Napoca și București așteaptă ca cei care vor să intre în contact cu ei să se înscrie completând formularul disponibil public, pe facebook pe pagina evenimentului Blue Monday.

Din 2005, în fiecare an, cea de-a treia zi de luni a lui ianuarie e supranumită Blue Monday. Conceptul vine de peste ocean și potrivit unei ecuații pseudoștiințifice are de-a face cu o stare generală proastă cauzată de trecerea sărbătorilor de iarnă, întoarcerea la muncă, o situație financiară mai precară decât în luna anterioară și per total o stare generală deprimantă.
Tot de peste ocean vine și remediul, de obicei sub forma unor reduceri pentru a încuraja comportamentul consumerist.

About The Author