„Pause & Breathe” – un eveniment dedicat femeilor: un spațiu de echilibru, sănătate și autoîngrijire
Într-o eră marcată de ritmul rapid al vieții, în care femeile, în special mamele, jonglează între responsabilitățile zilnice și nevoile proprii, un eveniment special promite să ofere o pauză binemeritată. „Pause & Breathe”, un eveniment gratuit dedicat sănătății fizice, mentale și emoționale a femeilor, va avea loc luni 31 martie 2025, la Casa TIFF din Cluj-Napoca.
Organizat de Creșa & Grădinița Hand in Hand Montessori, evenimentul își propune să fie mai mult decât o întâlnire: este o invitație de a redescoperi importanța autoîngrijirii și a echilibrului în viața femeilor, de a le oferi un spațiu de inspirație și relaxare.
O pauză binemeritată pentru femei
„În fiecare zi, femeile din jurul meu, mai ales mamele, dau atât de mult celor din jur, dar uită adesea să își ofere lor însele timp și grijă”, afirmă Andreea Oprescu, reprezentantă a Creșei & Grădiniței Hand in Hand Montessori.
„Pause & Breathe” a fost creat din dorința sinceră de a le aminti femeilor că a avea grijă de sine nu este un lux, ci o necesitate esențială, spun organizatorii. Iar în cadrul întâlnirii se vor aduce în discuție teme esențiale pentru sănătatea femeilor, care vor fi dezbătute cu experți din domeniul medical și educațional.
Invitatele speciale: experți în sănătate și inspirație
Dr. Lorena Lisencu, medic specialist dermatovenerologie, va discuta despre importanța îngrijirii pielii în menținerea unui echilibru general. Împreună cu publicul, va explora miturile din jurul sănătății pielii și va oferi sfaturi utile despre prevenția cancerului de piele.
Dr. Roxana Pintican, medic radiolog – senolog, va adresa teme esențiale pentru sănătatea sânilor, cum ar fi importanța prevenției, autocontrolul și diferențele dintre ecografie și mamografie. Ea va explica, de asemenea, riscurile și miturile legate de cancerul mamar, oferind informații esențiale pentru mămici și viitoarele mămici.
Andra Deac, fondatoare a Asociației Gabrielle, digital creator și supraviețuitoare a unei forme agresive de cancer, va împărtăși lecțiile învățate din propriul parcurs de autoîngrijire în fața unei boli grave, accentuând importanța ritualurilor de autoîngrijire mentală și emoțională, dar și puterea comunității în momente dificile.
Un cadru pentru reflecție și angajamente personale
„Pause & Breathe” nu se va limita la discuții teoretice, ci va include și momente de reflecție activă, în care femeile vor fi invitate să se gândescă la propriile gesturi de autoîngrijire. Participantele vor pleca acasă cu un mic angajament personal, o promisiune scrisă de a avea grijă de ele însele în zilele următoare.
În plus, evenimentul va pune accent pe importanța sprijinului emoțional și educațional în viața de zi cu zi. Creșa & Grădinița Hand in Hand Montessori nu doar că promovează educația de calitate pentru copii, dar se dedică și sprijinirii părinților prin activități de acest tip. „Vrem să fim un spațiu în care nu doar copiii, ci și părinții găsesc sprijin pentru a-și gestiona propriile nevoi și provocări”, spune Andreea Oprescu.
O seară de echilibru și susținere
„Pause & Breathe” își propune să creeze o comunitate de femei care împărtășesc aceleași provocări și dorința de a învăța să aibă grijă de ele însele cu blândețe. Evenimentul va fi un loc de întâlnire, educație și susținere emoțională, un cadru în care femeile vor fi încurajate să își prioritizeze sănătatea și echilibrul în viața cotidiană.
Intrarea este gratuită, dar locurile sunt limitate, așa că este necesară înscrierea prealabilă.
Evenimentul se va desfășura la Casa TIFF din Cluj-Napoca, iar înscrierile se pot face accesând site-ul evenimentului.
CITEȘTE ȘI: https://stirimed.ro/video-educatie-timpurie-pe-ritmuri-de-harpa-si-violoncel/
